Seit gestern Abend ist der Tisch 3 wieder voll besetzt. Ein Newbie, Detlef, Typ Gesichtsältester, spricht wie Wolldecke 1/2, kommt aus der Nähe von Magdeburg.
Ich mache ihm die drei wichtigsten Tischregeln klar:
Regel 1: Zähle niemals die Fettpunkte der Tischnachbarn
Regel 2: Wenn doch, erwähne nie das Ergebnis deiner Zählung
Regel 3: Begehre nicht deines Tischnachbars Fettpunkte
Er guckt, als wolle er sich gleich einen neuen Tisch suchen. Muss sich noch an uns gewöhnen. Wird schon.
- 20 Grad C zeigt das Thermometer, früh morgens um 7 Uhr. Ähnlich kalt muss das Wasser im Eisbärbecken sein, ich gebe heute mal wieder den Warmduscher und schlepperballette im Pippibecken.
Nach dem Frühstück mache ich mich auf eine geplante, in der Karte ausgesuchte Laufrunde, von etwa 12 km.
- 15 Grad C, leichter Schneefall, gut zu laufen.
Zunächst laufe ich auf dem Karstwanderweg an den Gestaden der Oder nach Barbis.
Barbis, wenig attraktiv, allenfalls Fans des Schwerlastverkehrs hätten hier ihre Freude. Wie geplant geht es von hier in die Berglandschaft nördlich davon.
Kurz darauf der Höhepunkt des Laufes, die Burgruine Scharzfeld.
Von hier, so laut Plan, will ich in einem Bogen zurück nach Bad Lauterberg weiter.
Während ich so vor mich hinlaufe, wundert es mich, dass es nur bergab geht. Nach etlichen Kilometern begegnet mir ein Wegweiser in Richtung Bad Lauterberg. Allerdings zeigt der entgegengesetzt meiner Laufrichtung. Die Verwunderung steigt. Als Nautiker, weiß ich, was das heißt. Vernavigiert. Irgendwo muss ich einen Abzweig verpasst haben. Kurz darauf stehe ich wieder in.....Barbis. 12 km bereits auf der Garmin. 5 km noch bis zum Kurort. Muss mich ein wenig sputen, um das Mittagessen, Schweinefilet mit Ananaskraut, nicht zu verpassen.
In meinem Postfach zweimal Post.
Im blauen Briefle u.a. ein Zeitungsausschnitt der Rheinpfalz-Zeitung über Elke, Sportlerin der Woche.
Und aus Berlin, von Erika, mein Gewinn aus dem Teltow-Kanal-Brückenquiz.
Gleich nach dem Mittagessen Fango-Massage, bei Herrn R.. Vermisse die wesentlich zärteren Hände von Schnuddel Steffi.
Man kann nicht alles haben. Kassenpatienten müssen zu Herrn R..
Der Termin danach beim Doc, ergibt nichts Neues, allgemeines Lob über meinen Fitnesszustand und dafür, dass ich die Hosen immer enger schnallen muss. Mein Gewicht ist nur leicht nach unten gegangen, der Bauchumfang aber deutlich geschrumpft. Muss ich mich sorgen? Beim Entenfüttern schmeißen mir die Enten schon das Brot zurück.
Zum Bauchwiederaufbau trägt das abendliche skandinavische Büffet jedoch wieder bei. Sollen die Enten ihr Brot selbst fressen.
Beim Abendessen erfolgt die Preisverleihung der zwei Gewinnrätsel der vergangenen Woche. Und mein Glück verlässt mich nicht. Eine Schweinchentasse mit Deckel und Löffel und ein Stabfeuerzeug.
Am 13. Tag muss doch eigentlich etwas Negatives passieren.
Jau, Wasserrohrbruch im Kirchberg, kein Wasser seit mittags. Die ewigen Nörgler und Meckerer drohen schon mit Abreise. Wir haben weiterhin unseren Spaß, duschen mit Parfüm.
Morgen erwartet mich ein ruhiger Tag, um 7 Uhr der Morgenlauf, um 10.30 Uhr Gruppen-Bodenturnen und um 16 Uhr eine Gruppenwanderung mit anschließendem amerikanischen Büffet.
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