Ich habe das Passstraßenlaufen für mich entdeckt. Glatter Untergrund und Steigungen bis 10 % sind auch über mehrere Kilometer gut zu laufen, vor allem später auch wieder runter. Der Straßenverkehr ist hier nicht störend, ab und an mal ein Auto oder Motorrad. Bei richtig gutem Wetter mag das anders aussehen. Heute ist es bis mittags sonnig, bei wiederum ca. 20 Grad C, dann zieht es sich zu und am späten Nachmittag tröpfelt es ein wenig aus den dunklen Wolken. 10,25 km laufe ich heute auf der D 48, den Col des Bagnelles hoch, 500 positive Höhenmeter liegen zwischen Startort und Wendepunkt. Mit maximal 7 % Steigung ist der Lauf recht kommod. Bergab zieht es dann aber doch in den Oberschenkeln. Und das, warum ich die Wanderwege meide, passiert mir hier in einem unaufmerksamen Moment. Mit der linken Hacke trete ich auf einen größeren Stein und knicke um. Nach dem ersten Schmerz kann ich aber weiterlaufen. Außer einer ganz leichten Zerrung ist wohl nicht passiert. Ein sehr schöner Lauf.
Elkes Tagesbeschäftigung ist ja wohl nicht schwer zu erahnen, oder?
Auf zum Lauf
Elkes nicht schwer zu erahnende Tagesbeschäftigung
Kochen auf kleiner Fläche...
mit lecker Ergebnis
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