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Blog von lebenundlaufen

Hier werden privat ausgerichtete Laufveranstaltungen angeboten. Eine aktuelle Ausschreibung ist für den 5. Heidschnucken-Ultra (111 km/20.05.2017) in der Rubrik "Seiten" zu finden. Angesprochen sollen sich alle fühlen, die Freude am Leben und am Laufen haben, denen Gemeinschaft und Spaß über Kilometer und Zeiten gehen.


4. Heidschnucken-Ultra, 07.05.2016; Ausschreibung

Veröffentlicht von Elke und Frank auf 12. Juni 2015, 13:04pm

Kategorien: #Heidschnucken-Ultras (Archiv)

4. Heidschnucken-Ultra, 07.05.2016; Ausschreibung

Elke Bernsdorf und Frank Lomott

Hamburg

040-86691225

 

4. Heidschnucken-Ultra (07.05.2016)

(die mit dem Wolf laufen)

111 km durch die Lüneburger Heide

 

Ausschreibung:

Die vierte Auflage des Heidschnucken-Ultras führt als Streckenlauf über 111 km von Soltau nach Hamburg-Eissendorf. Er folgt dabei bis auf die letzten 12 km dem Heidschnucken-Wanderweg.

Er wendet sich an erfahrene Ultraläufer, bietet dank seines großzügigen Zeitfensters auch einen entspannten Einstieg in die Ultraszene.

Wir weisen darauf hin, dass die Strecke sehr anspruchsvoll ist (es geht munter rauf und runter auf unterschiedlichsten Untergründen) und von den Teilnehmern, trotz vorhandener Ausschilderung, verlangt, dass sie ihren Weg anhand der mitzuführenden Karte und dem Roadbook finden können. Ja, es hat etwas von einem leichten Orientierungslauf.

 

Streckenlänge: 111 km (lt. amtlichen Wanderkarten und GPS-Vermessung)

 

Die Laufstrecke folgt dem 2012 eröffneten Heidschnuckenweg.

Vom Start in Soltau geht es zunächst in Richtung Heide-Park und weiter nach Bispingen. Vorbei am Brunausee kommen wir nach Behringen und laufen dann über die Alternative Behringer Heide zum Wilseder Berg, mit 169 m Höhe die höchste Erhebung der norddeutschen Tiefebene. Über Wilsede, zunächst dem Pastor-Bode-Weg folgend, erreichen wir Undeloh. Von hier geht es weiter zum "Mittags-Verpflegungspunkt" in Handelohl, dem Hotel Fuchs. Hier wartet auf die Läuferinnen und Läufer, frisch zubereitet, ein warmes Nudelgericht und/oder ein Kraftbrühe, sowie Getränke. Zusätzlich ist diese Örtlichkeit eine Möglichkeit für Fans und Zuschauer in gemütlicher Atmosphäre ein leckeres Mittagessen oder Kaffee und Kuchen zu sich zu nehmen.

Gut gestärkt erobern wir das wildromantische Seevetal und den Heideort Handeloh. Über den Pferdekopf (79 m) und den Brunsberg (129 m) kommen wir schließlich in die Höllenschlucht und bald an die Stadtgrenzen von Buchholz. Wenige Kilometer laufen wir hier durch die Stadt und den nicht zu unterschätzenden Buchholzer Stadtwald. Weiter führt uns die Ausschilderung über Steinbeck, vorbei an Dibbersen nach Nenndorf und schließlich nach Langenrehm. Von dort sind es „nur“ noch 11,9 km auf Radwegen bis ins Ziel.

Hier erwartet die Teilnehmer ein Zielbüffet, bzw. ein warmes Essen.

Eine Zielzeitnahme erfolgt.

Teilnehmer erhalten per E-Mail die Urkunde nachgesandt.

 

Start:

Start in 29614 Soltau, Treffpunkt Parkplatz Zentrum, Wilhelmstraße (B71/B3).

1. Start: Samstag, 07.05.2016, 05.15 Uhr,

(diese Startzeit sollten Teilnehmer in Anspruch nehmen, die voraussichtlich länger als 16 Stunden brauchen werden und nicht schneller als 2h 45 min auf den ersten 23 km sind)

2. Start: Samstag, 07.05.2016, 06.00 Uhr,

(diese Startzeit sollten Teilnehmer in Anspruch nehmen, die voraussichtlich zwischen 13 und 16 Stunden brauchen werden und/oder schneller als 2h 45 min auf den ersten 23 km sind)

3. Start: Samstag, 07.05.2016, 07.00 Uhr,

(diese Startzeit sollten Teilnehmer in Anspruch nehmen, die voraussichtlich weniger als 13 Stunden brauchen werden)

Läuferbriefing jeweils 20 Minuten vor dem jeweiligen Start.

Teilnehmer, die eine Startzeit in Anspruch nehmen, die nicht den o.g. Zeitvorgaben entsprechen, laufen Gefahr an den vorgesehenen VPs niemanden anzutreffen.

Cut-Off Zeit: Teilnehmer müssen den VP Hotel Fuchs in Handeloh (km 69) bis 16.00 Uhr erreicht haben.

 

Ziel: Singdrosselweg 29 c, 21077 Hamburg – Eissendorf

Zielschluß: 08.05.2016, 02.15 Uhr

 

Teilnehmerlimit: 20 Läufer/-innen

 

Startgebühr: 50,- €, eventuell Extragebühr (10,- € für „Lotsenläufer“)

Eventuelle Überschüsse werden für einen guten Zweck gespendet.

 

Leistungen (Änderungen vorbehalten):

4-5 Verpflegungspunkte (in regelmäßigen Abständen) und Zielverpflegung, zusätzliche Wasserstellen, Roadbook (wird im Vorwege per E-Mail zum Selbstausdruck zugeschickt) Gepäcktransport (eine kleine Sporttasche zum Ziel, nach Absprache auch zu beliebigem VP), Duschmöglichkeit am Ziel, Zeitnahme, Urkunde zum Selbstausdruck , Rücktransport im Bedarfsfall zum nächstgelegenen Bahnhof, wenn möglich zum Zielort.

Namentlich gekennzeichnete Eigenverpflegung kann nach Absprache abgegeben werden.

An- und Abreise, sowie eventuelle Übernachtungen müssen in eigener Regie erfolgen. Wir sind dabei gerne nach Möglichkeit behilflich.

Wenn verfügbar, bieten wir für Teilnehmer, die in die Dunkelheit kommen, die Begleitung von „Lotsenläufern“, bzw. „Lotsenradfahrern“ ab Buchholz bis ins Ziel an. Für diese sind vom jeweiligen Teilnehmer eine zusätzliche Startgebühr von 10,- € zu entrichten.

Rechtzeitig vor dem Lauf wird ein Kontakt zwischen Teilnehmer und Lotsen hergestellt, so dass Ihr Euch im Vorwege absprechen könnt

.

Verpflegung:

Verpflegungspunkte (VPs): Wasser, Apfelschorle, Cola, Schokolade, Malzbier, Weingummi, Salzstangen, belegte Brote, frisches Obst, Eier mit Seelachsersatz, selbst zubereitete Müsliriegel

Verpflegungspunktpunkt in Handeloh-Wesel: Nudeln mit Tomatensoße (ohne Zwiebeln), Bouillon mit Eierstich (ohne Fleisch), ein Getränk nach Wahl (weitere Getränke können am Verpflegungsfahrzeug in Empfang genommen werden oder müssen dort aus eigener Tasche gezahlt werden)

Ziel: Bier, Rotwein, Wasser, Apfelschorle, Cola, Kaffee, Tee, Kuchen, warmes Essen (wahlweise Chili con Carne mit Reis oder vegetarisches Reiscurry)

 

Pflicht-Ausrüstung (wird vor dem Start und unterwegs kontrolliert, Nichtmitführen führt zur sofortigen Disqualifikation, muss vom Läufer über die Gesamtdistanz selbst getragen werden)

mindestens ein Liter Getränk

Rettungsfolie

Trillerpfeife (Handyempfang ist nicht überall gegeben)

Stirnlampe + Warnweste (wenn erwartete Zielankunft nach 20 Uhr)

Mobiltelefon

20,- €uro Bargeld

Karte Heidschnuckenweg, ISBN 978-3-89920-727-9, Herausgeber Publicpress,

Kosten: 8,95 €

(wir empfehlen, die Karte rechtzeitig vor dem Lauf zu besorgen, um sich mit der Streckenführung vertraut zu machen.

Teilnehmer, die den Lauf abbrechen, müssen sich telefonisch bei mir abmelden. Die Nummer wird beim Läuferbriefing ausgehändigt.

 

Anmeldung: per E-Mail unter hflomott@t-online.de

unter Angabe von (bei Teams von beiden Teilnehmern) Name, Vorname, Geburtsjahr, Anschrift, Telefonnummer, E-Mail-Adresse, ausgewählter Lauf und Startzeit

Nach Eingang der Anmeldung wird dem Teilnehmer die Kontoverbindung mitgeteilt.

Die Startnummernverteilung erfolgt nach Eingang der Startgebühr.

Sollte der Lauf durch uns abgesagt werden, wird die Startgebühr erstattet. Bei Absage durch den Teilnehmer erfolgt keine Rückerstattung.

Die Startberechtigung ist nur nach Rücksprache mit uns und gegen eine Zahlung von 5,- € Bearbeitungsgebühr übertragbar.

 

Haftungsausschluss und Teilnahmebedingungen:
Jeder Teilnehmer erkennt mit seiner Zahlung des Kostenbeitrags einen völligen Haftungsausschluss an und startet auf eigenes Risiko.

Mindestalter für den Lauf ist die Vollendung des 18. Lebensjahres.

Der Lauf ist zu verstehen wie eine rein private Verabredung zum Laufen.

Jeder ist selbst verantwortlich.

Die Strecke ist nicht frei von anderem Verkehr, Straßenübergänge sind nicht abgesichert. Die Vorschriften der StVO sind einzuhalten.

Eine Haftung jeglicher Art wird von uns nicht übernommen. Dies gilt auch für Unfälle, abhanden gekommene Bekleidungsstücke oder sonstige Gegenstände.

Ein Abkürzen der Strecke oder das Nichtanbieten eigener Hilfe für verletzte oder hilfebedürftige Teilnehmer führt zu sofortiger Disqualifikation.

Radbegleitung (Ausnahmen für Teilstrecken können mit uns abgesprochen werden) und das Mitführen von Hunden ist nicht erlaubt. Punktuelle Unterstützung an der Strecke ist erlaubt.

Wir weisen darauf hin, dass Teile der Laufstrecke durch Gefahrengebiete, in denen Wölfe aufhältig sind, führen. Das Betreten dieser Gebiete erfolgt auf eigene Gefahr und ist auch entsprechend gekennzeichnet. Wir empfehlen den Teilnehmern, sich über das Verhalten bei Begegnungen mit Wölfen zu informieren.

 

Wir suchen ortskundige (oder solche, die es werden wollen) Lotsenläufer (auch Radbegleitung möglich), die bereit sind eine Läuferin oder einen Läufer auf den letzten 26 km von Buchholz ins Ziel durch die Dunkelheit zu begleiten. Diese nehmen an der ausgeschriebenen Verpflegung teil. Die Kosten dafür werden vom jeweiligen „Schützling“ getragen. Eine Streckenerkundung kann im Vorwege mit uns gelaufen werden.

Interessierte melden sich bitte per E-Mail, wir stellen dann den Kontakt mit dem jeweiligen „Schützling“ her.

 

Teilnehmer:

 

Startnummer Name Vorname Jahr AK Ort Verein Startzeit
100 Günther Tino 1969 M45 Delingsdorf abgesagt 7
101 Schröder Petra 1959 W55 Niddatal Rennsteiglaufverein 5:15
102 Schulte Monika 1961 W55 Saterland Ultrafriesen e.V. 5:15
103 Resing Gisela 1965 W50 Dortmund   5:15
104 Fehling Christian 1971 M45 Marschacht   6
105 Scheer Oliver 1967 M45 Hamburg abgesagt 6
106 Koenig Jörg 1949 M65 Stade   5:15
107 Reinhold Danny 1975 M40 Bremen Racebooker 6
108 Feurich Cornelia 1955 W60 Hamburg   5:15
109 Raulf Martin 1960 M55 Winsen Stolpertruppe Winsen 6
110 Sahling Sören 1963 M50 Seevetal   6
111 Mäder Gawan 1975 M40 Hamburg   7
112 Rohlfs Torben 1977 M35 Handeloh Radclub Bremen 7
113 Schinz Uwe 1951 M65 Heist   6
114 Schroeder Christine 1958 W55 Hamburg 100 MC 5:15
115 Riebesell Hermann 1965 M50 Buchholz   7
116 Rohrmann Bernd 1959 M55 Hagen   5:15
117 Hottas Christian 1956 M60 Hamburg   5:15
118 Lebek Sebastian 1972 M40 Ottersberg Racebooker 6
119 Wedemeyer Michael 1974 M40 Schierhorn Tria Jesteburg 6
               
Lotsenläufer              
L 101 Böhlke Marianne     Schwedt/Oder    

 

 

 

Sponsoren

Jürgen Jack Karras Gebäudereinigung, Hamburg-Eißendorf (Stellung eines Transporters)

4. Heidschnucken-Ultra, 07.05.2016; Ausschreibung

Daniela und Thorben Rohlfs, Handeloh: Lieferung einer Ladung Birkenholz zur Medaillenherstellung

Monika Pechtl, Buchholz: Stoffe für die Startnummern

Frerk Schulte (Tischlerei Schulte/Saterland): Produktion der Medaillenrohlinge

 

Wir bedanken uns für die angebotene Unterstützung  

- beim Hotel Fuchs link für die Bereitschaft eine läufergerechte Verpflegung anzubieten.

- bei Wittes Hotel in Undeloh http://www.wittes-hotel.de/  für die Einrichtung einer Wassserstelle

- bei Schumanns Gasthaus http://www.schumanns-gasthaus.de/ in Behringen für die Einrichtung einer Wassserstelle

- bei der Familie Bartels in Langenrehm für die Einrichtung einer Verpflegungsstelle

- bei der Familie Pechtl in Buchholz für die Einrichtung einer Verpflegungsstelle

 

 

Das Team

Sabine Heidmann, VP und Ziel

Sabine Heidmann, VP und Ziel

Marianne und Uwe Böhlke; Wasserstelle Deimern und VP

Marianne und Uwe Böhlke; Wasserstelle Deimern und VP

Bea und Sepp Schmausser, VP und Ziel

Bea und Sepp Schmausser, VP und Ziel

Susanne und Marc Bücher; Betreuung Streckenabschnitt Wesel-Ziel, VP

Susanne und Marc Bücher; Betreuung Streckenabschnitt Wesel-Ziel, VP

Monika und Hans-Jürgen Pechtl: die Engel von Buchholz

Monika und Hans-Jürgen Pechtl: die Engel von Buchholz

Elke und Frank: Orga, Presse, VP und ZielElke und Frank: Orga, Presse, VP und Ziel

Elke und Frank: Orga, Presse, VP und Ziel

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