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Blog von lebenundlaufen

Hier werden privat ausgerichtete Laufveranstaltungen angeboten. Eine aktuelle Ausschreibung ist für den 5. Heidschnucken-Ultra (111 km/20.05.2017) in der Rubrik "Seiten" zu finden. Angesprochen sollen sich alle fühlen, die Freude am Leben und am Laufen haben, denen Gemeinschaft und Spaß über Kilometer und Zeiten gehen.


5. Heidschnucken-Ultra; Ausschreibung

Veröffentlicht von Elke und Frank

5. Heidschnucken-Ultra; Ausschreibung

Elke Bernsdorf und Frank Lomott

Hamburg

040-86691225

 

5. Heidschnucken-Ultra (20.05.2017)

(die mit dem Wolf laufen)

 

111 km durch die Lüneburger Heide

 

Ausschreibung zum Einladungslauf:

Die fünfte Auflage des Heidschnucken-Ultras führt als Streckenlauf über 111 km von Soltau nach Hamburg-Eissendorf. Er folgt dabei bis auf die letzten 12 km dem Heidschnucken-Wanderweg.

Er wendet sich an erfahrene Ultraläufer, bietet dank seines großzügigen Zeitfensters auch einen entspannten Einstieg in die Ultraszene.

Wir weisen darauf hin, dass die Strecke sehr anspruchsvoll ist (es geht munter rauf und runter auf unterschiedlichsten Untergründen) und von den Teilnehmern, trotz vorhandener Ausschilderung, verlangt, dass sie ihren Weg anhand der mitzuführenden Karte und dem Roadbook finden können.  Ja, es hat etwas von einem leichten Orientierungslauf.

 

Streckenlänge: 111 km (lt. amtlichen Wanderkarten und GPS-Vermessung)

 

Die Laufstrecke folgt dem 2012 eröffneten Heidschnuckenweg.

Vom Start in Soltau geht es zunächst in Richtung Heide-Park und weiter nach Bispingen. Vorbei am Brunausee kommen wir nach Behringen und laufen dann über die Alternative Behringer Heide zum Wilseder Berg, mit 169 m Höhe die höchste Erhebung der norddeutschen Tiefebene. Über Wilsede, zunächst dem Pastor-Bode-Weg folgend, erreichen wir Undeloh. Hier wartet auf die Läuferinnen und Läufer, frisch zubereitet, ein warmes Nudelgericht und/oder eine Kraftbrühe, sowie Getränke.  Von hier sind es noch 15 km zum Verpflegungspunkt in Handeloh. Gut gestärkt erobern wir das wildromantische Seevetal und den Heideort Handeloh. Über den Pferdekopf (79 m) und den Brunsberg (129 m) kommen wir schließlich in die Höllenschlucht und bald an die Stadtgrenzen von Buchholz. Wenige Kilometer laufen wir hier durch die Stadt und den nicht zu unterschätzenden Buchholzer Stadtwald. Weiter führt uns die Ausschilderung über Steinbeck, vorbei an Dibbersen nach Nenndorf und schließlich nach Langenrehm. Von dort sind es „nur“ noch 11,9 km auf Radwegen bis ins Ziel.

 

Hier erwartet die Teilnehmer ein Kuchenbüffet und ein warmes Essen.

Eine Zielzeitnahme erfolgt.

Teilnehmer erhalten per E-Mail die Urkunde nachgesandt.

 

 

Start:

Start in 29614 Soltau, Treffpunkt Parkplatz Zentrum, Wilhelmstraße (B71/B3).

 

1. Start: Samstag, 20.05.2017, 05.15 Uhr,

(diese Startzeit sollten Teilnehmer in Anspruch nehmen, die voraussichtlich länger als 16 Stunden brauchen werden und nicht schneller als 2h 45 min auf den ersten 23 km sind)

 

2. Start: Samstag, 20.05.2017, 06.00 Uhr,

(diese Startzeit sollten Teilnehmer in Anspruch nehmen, die voraussichtlich zwischen 13 und 16 Stunden brauchen werden und/oder schneller als 2h 45 min auf den ersten 23 km sind)

 

3. Start: Samstag, 20.05.2017, 07.00 Uhr,

(diese Startzeit sollten Teilnehmer in Anspruch nehmen, die voraussichtlich weniger als 13 Stunden brauchen werden)

 

Läuferbriefing 30 Minuten vor dem jeweiligen Start.

 

Teilnehmer, die eine Startzeit in Anspruch nehmen, die nicht den o.g. Zeitvorgaben entsprechen, laufen Gefahr an den vorgesehenen VPs niemanden anzutreffen.

 

Cut-Off Zeiten:

VP Bispingen (km 23) = 09:30 Uhr

VP Niederhaverbeck (km 40) = 11:45 Uhr

VP Undeloh (km 54) = 14:15 Uhr

VP Handeloh (km 69) = 17:30 Uhr

VP Buchholz (km 84,5) = 20:45 Uhr

 

Zu den Cut-Off-Zeiten werden die VPs abgebaut.

 

Ziel: Singdrosselweg 29 c, 21077 Hamburg – Eissendorf

 

Zielschluß: 21.05.2017, 02.15 Uhr  

 

Teilnehmerlimit: 20 Läufer/-innen

 

Startgebühr:  50,- €, eventuell Extragebühr (10,- € für „Lotsenläufer“)                       

 

Eventuelle Überschüsse werden für einen guten Zweck gespendet.

 

 

Leistungen (Änderungen vorbehalten):

6 Verpflegungspunkte (in regelmäßigen Abständen) und Zielverpflegung, zusätzliche Wasserstellen, Roadbook (wird im Vorwege per E-Mail zum Selbstausdruck zugeschickt)  Gepäcktransport (eine kleine Sporttasche zum Ziel, nach Absprache auch zu beliebigem VP), Duschmöglichkeit am Ziel, Zeitnahme, Urkunde zum Selbstausdruck , Rücktransport im Bedarfsfall zum nächstgelegenen Bahnhof, wenn möglich zum Zielort.

Namentlich gekennzeichnete Eigenverpflegung kann nach Absprache abgegeben werden.

An- und Abreise, sowie eventuelle Übernachtungen müssen in eigener Regie erfolgen. Wir sind dabei gerne nach Möglichkeit behilflich.

 

Wenn verfügbar, bieten wir für Teilnehmer, die in die Dunkelheit kommen, die Begleitung von „Lotsenläufern“, bzw. „Lotsenradfahrern“ ab Buchholz bis ins Ziel an. Für diese sind vom  jeweiligen Teilnehmer eine zusätzliche Startgebühr von 10,- € zu entrichten.

Rechtzeitig vor dem Lauf wird ein Kontakt zwischen Teilnehmer und Lotsen hergestellt, so dass Ihr Euch im Vorwege absprechen könnt..

 

Verpflegung:

Verpflegungspunkte (VPs): Wasser, Apfelschorle, Cola, Schokolade, Malzbier, Weingummi, Salzstangen, belegte Brote, frisches Obst, Eier mit Seelachsersatz, selbst zubereitete Müsliriegel

Verpflegungspunktpunkt in Undeloh:  Nudeln mit Tomatensoße (ohne Zwiebeln), Kraftbrühe mit Nudeln (ohne Fleisch), ein Getränk nach Wahl (weitere Getränke können am Verpflegungsfahrzeug in Empfang genommen werden oder müssen dort aus eigener Tasche gezahlt werden)

Ziel: Bier, Rotwein, Wasser, Apfelschorle, Cola, Kaffee, Tee, Kuchen, warmes Essen (wahlweise Chili con Carne  mit Reis oder vegetarisches Reiscurry)

 

Pflicht-Ausrüstung

(wird vor dem Start und unterwegs kontrolliert, Nichtmitführen führt zur sofortigen Disqualifikation, muss vom Läufer über die Gesamtdistanz selbst getragen werden)

mindestens ein Liter Getränk

Rettungsfolie

Trillerpfeife (Handyempfang ist nicht überall gegeben)

Stirnlampe + Warnweste (wenn erwartete Zielankunft nach 20 Uhr)

Mobiltelefon

20,- €uro Bargeld

Karte Heidschnuckenweg, ISBN 978-3-89920-727-9, Herausgeber Publicpress,

Kosten: 12,99 €

(wir empfehlen, die Karte rechtzeitig vor dem Lauf zu besorgen, um sich mit der Streckenführung vertraut zu machen.)

 

Teilnehmer, die den Lauf abbrechen, müssen sich telefonisch bei mir abmelden. Die Nummer wird beim Läuferbriefing ausgehändigt.

 

Anmeldung: 

Interessenten fragen bitte per E-Mail unter hflomott@t-online.de nach einer Einladung, unter Angabe von Name, Vorname, Geburtsjahr, Anschrift, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Startzeit

Nach Eingang der Anmeldung wird bei Zusage dem Teilnehmer die Kontoverbindung mitgeteilt.

Die Startnummernverteilung erfolgt nach Eingang der Startgebühr.

Sollte der Lauf durch uns abgesagt werden, wird die Startgebühr erstattet. Bei Absage durch den Teilnehmer erfolgt keine Rückerstattung.

Die Startberechtigung ist nur nach Rücksprache mit uns und gegen eine Zahlung von 5,- € Bearbeitungsgebühr übertragbar.

Für Kurzentschlossene ist wieder ein Startplatz freigeworden.

 

 

Haftungsausschluss und Teilnahmebedingungen:


Jeder Teilnehmer erkennt mit seiner Zahlung des Kostenbeitrags einen völligen Haftungsausschluss an und startet auf eigenes Risiko.

Mindestalter für den Lauf ist die Vollendung des 18. Lebensjahres.

Der Lauf ist zu verstehen wie eine rein private Verabredung zum Laufen.

Jeder ist selbst verantwortlich.

Die Strecke ist nicht frei von anderem Verkehr, Straßenübergänge sind nicht abgesichert. Die Vorschriften der StVO sind einzuhalten.

Eine Haftung jeglicher Art wird von uns nicht übernommen. Dies gilt auch für Unfälle, abhanden gekommene Bekleidungsstücke oder sonstige Gegenstände.

Ein Abkürzen der Strecke oder das Nichtanbieten eigener Hilfe für verletzte oder hilfebedürftige Teilnehmer führt zu sofortiger Disqualifikation.

Radbegleitung und das Mitführen von Hunden ist nicht erlaubt. Punktuelle Unterstützung an der Strecke ist erlaubt.

Wir weisen darauf hin, dass Teile der Laufstrecke durch Gefahrengebiete, in denen Wölfe aufhältig sind, führen. Das Betreten dieser Gebiete erfolgt auf eigene Gefahr und ist auch entsprechend gekennzeichnet. Wir empfehlen den Teilnehmern, sich über das Verhalten bei Begegnungen mit Wölfen zu informieren.

 

 

Wir suchen ortskundige (oder solche, die es werden wollen) Lotsenläufer (auch Radbegleitung möglich), die bereit sind eine Läuferin oder einen Läufer auf den letzten 26 km von Buchholz ins Ziel durch die Dunkelheit zu begleiten. Diese nehmen an der ausgeschriebenen Verpflegung teil. Die Kosten dafür werden vom jeweiligen „Schützling“ getragen. Eine Streckenerkundung kann im Vorwege mit uns gelaufen werden.

Interessierte melden sich bitte per E-Mail, wir stellen dann den Kontakt mit dem jeweiligen „Schützling“ her.

 

 

Teilnehmer:

StartnummerNameVornameJahrAKOrtVereinStartzeit
        
100BrandtDennis1976M40HamburgTeam Erdinger6:00
101MäderGawan1975M40Hamburg 7:00
102SchellStefan1973M40BremenSG Stern Bremen5:15
103DNS     5:15
104FehlingChristian1971M45MarschachtSt. Pauli Marathon5:15
105BöttjerWinfried1956M60Bremen100MC/DUV5:15
106RiebesellHermann1965M50Buchholz 7:00
107JungclausFrank1969M45WedemarkWaldschleicher Wedemark/100 MC6:00
108DNS     5:15
109EschrichAxel1962M55Berlin 6:00
110SahlingSören1963M50Seevetal 6:00
111SchulteMonika1961W55SaterlandUltrafriesen e.V.5:15
112LeichKersten1964M50Stavenhagen 6:00
113SchinzUwe1951M60Heist 6:00
114SchroederChristine1958W55Hamburg100 MC5:15
115MeggersAnja1979W35Holm-SeppensenBSG Generali5:15
116RohrmannBernd1959M55Hagen 5:15
117BrämerRita1963W50ItzehoeLauf-Werwölfe5:15
118MerkerDieter1966M50HamburgLauf-Werwölfe5:15
119DNS     6:00
120KruseJens1965M50KielLG DUV6:00
121WehnertClaudia1979W35Hamburg 7:00

 

 

Lotsen

 

L102             Woeltjen        Nathalie    (Radbegleitung ab Buchholz für Stefan Schell)

 

Sponsoren

Jürgen Jack Karras Gebäudereinigung, Hamburg-Eißendorf  (Stellung eines Transporters)

 

Wir bedanken uns für die angebotene Unterstützung  

- beim ver.di Bildungszentrum in Undeloh für die Bereitschaft eine läufergerechte Verpflegung anzubieten.

- bei Schumanns Gasthaus in Behringen für die Einrichtung einer Wassserstelle

- bei der Familie Bartels in Langenrehm für die Einrichtung einer Verpflegungsstelle

- bei der Familie Pechtl in Buchholz für die Einrichtung einer Verpflegungsstelle           

 

 

 

 

Das Team

Susanne und Marc

Susanne und Marc

Monika und Hans-Jürgen

Monika und Hans-Jürgen

Katja

Katja

Jörg

Jörg

Sabine

Sabine

Elke und Frank

Elke und Frank

dazu noch Isolde und Martina (ohne Foto)

Dieser Lauf wurde angemeldet und veröffentlicht bei der

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