Top-Posts
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 13
Im Frühtau zu Berge wir ziehn, Fallera... Frühtau ja, zu Berge und Fallera sind erstmal verschoben,... weil ohne Mampf kein Fallera. Elke belastet sich zusätzlich mit 2,6 kg Bergschuh. Hier das etwas teurere und leichtere Modell der Fa. Salamander. Alle...
-
Leben und Laufen im Harz; Tag 2, Mittwoch, 04.09.13
Wieder ein schöner Tag, sonnig und warm wird es werden. Nach einem sehr guten Frühstück, von liebervoller Hand der Campingplatzwirtin zubereitet, zieht es meine Laufschuhe hinaus, zunächst wieder in Richtung Stiege. Und da ich dran hänge,...an den Schuhen,...
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 2
Verflogen. Wir sind immer noch in Holland. Nur der frühe Vogel fängt den Wurm. Auf der Suche nach Essbarem. Während Elke noch im Reich der Träume liegt, ist dieser gefiederte Freund auf der Suche nach Fröschen, ich nach Brötchen. Selbst mit diesem Ausblick...
-
2. Heidschnucken-Ultra; Testlauf-Bericht von Sören Sahling
Unbestätigten Gerüchten zufolge sollen immer mehr Läufer zwischen Soltau und Hamburg auf dem Heidschnucken-Weg gesichtet werden, die dort heimlich oder unheimlich üben, dem "H" zu folgen. Hier nun ein Bericht von Sören Sahling, angemeldet zum Start für...
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 13
Sonntag, 1. Dezember 2013 In der Nacht ergiebige Regenfälle. Leider hat es mit dem thailändischen Kochkurs (cooking class) nicht geklappt, so beschließen wir aufgrund des ungünstigen Wetters, welches auch die angedachte Tour zu einer Teeplantage nicht...
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 16
It´s raining again. Wir lassen uns nicht entmutigen, gehen Kelheim besichtigen. Blick donauaufwärts und auf die Befreiungshalle. Guter Tag für Regenbogenforellen. Der alte Hafen von Kelheim. Leider konnte ich nicht herausfinden, bis wann hier noch Umschlag...
-
2. Heidschnucken-Ultra, Tag X - 2
Langsam aber sicher wirds ernst. Der letzte Kuchen ist im Ofen. Die ersten Gäste sind am frühen Nachmittag erschienen. Monika, designierte 111 km-Läuferin, die noch eine offene Rechnung mit dem Heidschnucken-Ultra und Captain Morg...., ähm Captain Fritz,...
-
Leben und Laufen in Bayern, 01.01.2014
Der Neujahrstag beginnt entsprechend des vorangegangenen Anlasses für uns relativ spät. Eigentlich hätte man ja mal eben um den Staffelsee rumlaufen können. Entsprechend des vorangegangenen Anlasses machen wir aber nur einen Spaziergang, nicht um, aber...
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 8
Dienstag, 26. November 2013 Nach einer, nun ja, nicht durchgeschlafenen Nacht ein leckeres Frühstück. Crepes gefüllt mit frischen Bananen und Ananas, dick mit Honig bestrichen. Frisches Obst und Porridge, wir sind gestärkt. Der Plan: eine neue Streak...
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 9
Erstmal gibt es heute was zu feiern. Sabine hat Geburtstag. Am Nachmittag haben wir dann genug gefeiert, wollen heute noch ein Stückle Richtung Bayern. Der zweitgrösste und zweitlängste Fluss in Europa. Mag man noch gar nicht so recht glauben. Mülheim....
-
2. Heidschnucken-Ultra, die Vorbereitungen laufen...
...nicht erst seit gestern. Allerdings kommen wir jetzt so langsam aber sicher in die heiße Phase. Produktion der handgemachten Startnummern. Auch der Besuch muss mit ran. Der eine oder andere Name ist schon herausfordernd. Die Herausforderung überhaupt...
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 17
Donnerstag, 5. Dezember 2013 Über Bangkok, mehrere Stationen, im Bus nach Trat, dann eine Fährfahrt nach Koh Chang. Abends am Pier, Buddha View. Erster Spaziergang durch Bangbao. Ein Tag, an welchem wir uns viel bewegen liessen: Eisenbahn, U-Bahn, S-Bahn....
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 17
Wir wohnmobilisieren so durch die Oberpfalz und plötzlich sehen wir diesen Türschmuck. Ein Sympathisant? Sepps gibt es ja nicht gerade wenige in diesem Teil der Welt. Mal klingeln, wer da so sympathisiert. Ah, Bea. Jetzt wissen wir auch welcher Sepp....
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 23
Mittwoch, 11. Dezembe Ein fauler Tag am Strand zum Abschluss. Mit dem Moped brausen wir ruckelnd zu den KP Huts. Eine tolle Massage mit Aromaöl von Kopf bis Fuß, dazu Pediküre, jeweils eine gute Stunde für 750 Baht (18 €). Frank mag sich nicht massieren...
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 18
"Kruzefix no amoi, Himme, Oarsch und Zwirn!" Aber das Frühstück müssen wir uns erst noch verdienen. "Deifi, Deifi, im Auto hob i HiFi." Brötchenholservice für Sepp. Bea und ich per Rad,... Elke zu Fuß. "Keine Angst, Elke, hier gibt es keine Trecker."...
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 25
Freitag, 13. Dezember 2013 Für unsere Einkaufstour sind wir im richtigen Stadtteil gelandet. Ein Seidengeschäft neben dem anderen, dazwischen Schneidereien - um flüssig zu bleiben, Banken. Frank erfüllt seine vorab abgesprochene Aufgabe mit Bravour und...
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 4
Freitag, 22. November 2013 Bootsfahrt mit Ziel Busbahnhof. Ausstieg an einer Taubenansammlung. Panikattacke, alleine hätte ich keinen Schritt gehen können. Der Busbahnhof ist riesig. Unser Steig morgen wird 122 sein, es gibt insgesamt fast 200 Steige....
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 4
Schon früh sind wir heute auf der Piste. Unser erstes Ziel heißt nämlich Lathum bei Arnheim, dort wollen wir zum Fruhstück bei meinen Eltern auf dem Campingplatz sein. Was heißt eigentlich wir? Ich, wäre richtiger, denn Elke schläft hinten, wird nicht...
-
2. Heidschnucken-Ultra, noch ein Testlauf
Am letzten Wochenende hieß es mal wieder "Der Heidschnuckenweg ruft". Probelaufen auf dem Weg der 50-Km-Strecke, auf dem 42,4 km langen Abschnitt von Handeloh (hier ist beim Lauf die Wasserstelle des Hotel Fuchs) bis ins Ziel. Vorab, der Weg ist laufbar,...
-
Traildorado 2013, Tag 1
Ein neuer Stern am 24-Stundenlauf-Himmel ist am letzten Wochenende aufgegangen. Organisiert und durchgeführt vom Team um Michele Ufer herum. Elke hatte das Glück eine Wild-Card für das Wochenende gewonnen zu haben. Da wir das Warm Up auf keinen Fall verpassen...
-
Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 15
So langsam aber sicher passen wir uns den ortsüblichen Gegebenheiten an. Dann heißt es, Stadtbesichtigung von Augsburg. Schon interessant, der Weg durch den Bahnhofstunnel. Viele bunte Bilder. Genau, hab ich mehr dann. Nicht von den Rädern ablenken lassen....
-
2. Heidschnucken-Ultra, Tag X -1
Ausgiebiges Frühstück, mit dem der eine oder andere Rotwein-, bzw. Captain Morgan -Geist vertrieben wird. "Die Küche ist wirklich blitzeblank." Falscher Lauf, Sepp, für den Rennsteig hättest Du bereits weit vor dem Maschener Kreuz links abbiegen müssen....
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 21
Montag, 9. Dezember 2013 Schlecht geschlafen, ganz schlecht, morgens geht es mir auch nicht besser. Die Kopfschmerzen werden im Laufe des Vormittages besser. Fahrt zum Elefantencamp, wir reiten auf der 38-jährigen "Hong Thong" (lustig, ist Frank´s Lieblingsgetränk)....
-
2. Heidschnucken-Ultra, Rückmeldungen
Cornelia Feurich schreibt: "Hallo Frank, ich fand das war gestern ein sehr schöner Lauf. Dafür möchte ich mich bei dir und Elke sowie deinem Helferteam bedanken. Ihr habt euch mit allem sehr viel Mühe gegeben. Angefangen vom Kuchen und dem anderem leckeren...
-
Leben und Laufen im Land des Lächelns, Tag 26/27
Samstag, 14. Dezember / Sonntag 15. Dezember Eine Stunde Fahrt mit dem Taxi zum Flughafen. Frühstückssuche und ein abschiedsnehmendes Thaifrühstück. Rückflug über Dubai, der Flug ist fast ausgebucht. Frank springt, eben noch fit, nach der Ankunft in Hamburg...
/http%3A%2F%2Fassets.over-blog-kiwi.com%2Ft%2Felegant_press%2Fimages%2Fthumb.jpg)
/image%2F1176948%2F20170623%2Fob_f05842_rimg4151.JPG)
/image%2F1176948%2F20170702%2Fob_3bb107_kpbvtc.jpg)