Top-Posts
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1. Eißendorfer Forst- und Geländemarathon; Streckenvermessung
Heute wurde die Strecke des 1. Eißendorfer Forst- und Geländemarathons gem. DLV-Richtlinien vermessen, mit einem amtlichen, geeichten Streckenmessgerät. Das Ergebnis, Zugrunde gelegt werden folglich 2800 m pro Runde. Das bedeutet, dass für den Marathon...
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Im Gängeviertel
Das Gängeviertel liegt zwischen Valentinskamp, Caffamacherreihe und Speckstraße. Vor etwas über drei Jahren wurde dieses historische Quartier, das Geburtsviertel des Hamburger Ehrenbürgers Johannes Brahms, zum Abriss freigegeben. Als Folge daraus regte...
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Adventskalender 2012, 12. Dezember
Adventszeit. Zeit der Nostalgie. Auch die Zeit so mancher nostalgischer Verklärung. Ja, damals..... In den Häusern duftet es nach Plätzchen. Rezepte werden ausgetauscht. Und manch Einer wagt sich erstmals ans Tun, ans freudvolle Produzieren. Da sinniert...
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Frühlings Marathon Öjendorf
In welcher anderen Stadt hat man wohl die Möglichkeit, wenn man kann und will, jede Woche mindestens einen offiziellen Marathon laufen zu können? Mit dazu bei trägt der 100 MC, mit seinen acht Marathons um den Öjendorfer See jedes Jahr. Eine liebevoll...
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Leben und Laufen in Südtirol, 11. Reisetag
Mittwoch, 26. September Heute ist das Wetter echt grauselig. Immer wieder bläst eine steife Brise dicke Wolken durchs Wollbachtal, aus denen es heftig regnet. Am frühen Nachmittag klart es endlich auf und ich mache mich auf den so sehr empfohlenen Rundweg...
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Schnee- und Eismarathon Öjendorfer See, 09.02.2013
Es gibt sie, diese liebevoll organisierten und gestalteten Läufe abseits der „Großen und Berühmten, bei denen man dabei-sein-muss“. Ein solcher Lauf wird vom 100MC mehrmals im Jahr, mit wenigen begeisterten Läufern in den Anfangsjahren, veranstaltet....
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Adventskalender 2012, 22. Dezember
Großmutter´s Mundbissen 250 g Mandeln, gemahlen 100-250g Zucker, nach Belieben 250g Butter 375g Mehl 2 Eier Zitronenschale Zimt zügig zu einem Knetteigverschaffen, auswellen, ausstechen. Bei mittlerer Hitze etwa 15 - 20 Minuten backen. Mit Marmelade bestreichen...
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Hamburger Sommer
"Zentaur aus Sonne und Wind wasserschnaubend die Nüstern Volldampf voraus im Galopp an die Küsten aber die Teetasse fein balanciert zwischen den Hufen." - Ulla Hahn, 1995 Unser Blog ist mit Laufen und Leben überschrieben. Heute, am 22.Juli brechen wir,...
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Laufunlust + schlechtes Gewissen = Marathon (David Niven Marathon, 01.03.2013)
Seit drei Monaten nicht mehr vernünftig gelaufen, mindestens 5 kg zu viel auf den Rippen, erst 180 km in diesem Jahr, immer wiederkehrende Laufunlust, kurzum das bisherige Laufjahr 2013. Die Laufunlust befällt mich auch am letzten Montag, dem ersten Tag...
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Hamburg-Marathon 2013
Hamburgs zweitgrößte Laufveranstaltung ist der alljährlich im April ausgetragene Marathon. Nach etlichen Teilnahmen in den vergangenen Jahren, wollen wir diesmal die Zuschauerrolle einnehmen. Als Läufer gefiel stimmungsmäßig immer der Bereich Ohlsdorf....
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Leben und Laufen am Ostseestrand, 12.02.2013
Drei gemeinsame freie Tage. Immer wieder ein lohnenswertes Ziel, die Ostseeküste. Uns verschlägt es nach Warnemüde. Vom Hotel aus kann man die Ostsee sehen, hören und riechen. Nicht weit weg ist der sogenannte Teepott. Die hier fahren nach Schweden. Die...
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24. Gevatterseemarathon, 17.05.2012
Am letzten Donnerstag, an Christi Himmelfahrt, besser bekannt als Vatertag nahmen wir die Chance wahr, einen fast auf unserem Wege ins Ruhrgebiet liegenden Marathon mitzulaufen. Unsere erste Teilnahme am bereits 24. Gevatterseemarathon, einem privat organisierten...
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Leben und Laufen in Südtirol, 2. Reisetag
Guten Morgen. 11 Stunden ununterbrochener Schlaf. Kann mich nicht erinnern, wann ich zuletzt so lange und so gut geschlafen habe. War es das lange Wachsein davor oder liegt es an der guten Luft? Wir werden es gewahr werden. Nach dem Frühstück machen wir...
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24 Stunden Burginsellauf; Delmenhorst, 16./17. Juni 2012
Ein Tag. Vierundzwanzig Stunden. Eintausendvierhundertundvierzig Minuten. Sechsundachtzigtausendundvierhundert Sekunden. Je feiner man, und auch frau, hinschaut, umso mehr Details eröffnen sich innerhalb des Komplexen. Aus der Distanz gewinnt die Übersicht....
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Lebenundlaufen im Ruhrpott (2)
Fast 10 Stunden geschlafen. Das Wochenende steckt noch tief in den Knochen, obwohl ich ja nicht mal gelaufen bin. Heute morgen dann eine 10 km-Runde durch RE-Suderwich. Einiges hat sich verändert, einiges sieht noch so aus wie vor 40 Jahren. Zwar gibt...
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Frühling lässt sein blaues Band....
Frühlingslauf auf den Spuren von Hermann Löns. „Frühling lässt sein blaues Band Wieder flattern durch die Lüfte; Süße, wohlbekannte Düfte Streifen ahnungsvoll das Land. Veilchen träumen schon, Wollen balde kommen. Horch, von fern ein leiser Harfenton!...
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Leben und Laufen in Südtirol, 13. Reisetag
Freitag, 28. September Da bekanntlicherweise nur die Wurst zwei Enden hat, hat auch dieser Urlaub (s)ein Ende. Heute heißt es Abschied nehmen. Wir wollen dann aber noch nicht gleich nach Hause, sondern mal eben (geschätzte 350 km) an den Rand des Schwarzwaldes...
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Hafenrunde
Heute, am Karfreitag, ist das Wetter, nach zwei schönen Tagen mal wieder grau in grau. Karfreitag, da fällt mir ne kleine Geschichte ein. Es ist schon einige Jahre her, auf einem Schiff im Hafen. Kollege und ich sitzen beim Kapitän, der übliche small...
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Leben und Laufen am Ostseestrand, 14.02.2013
Das gleiche Ärgernis wie immer. Jeder Urlaub geht irgendwie immer viel zu schnell vorbei. Strandpiratin. Mit Zähneputzen wäre dies nicht passiert. Zwischenstopp in Kühlungsborn. Am Leuchtturm Buk. Lasagne-Zutat mit fünf Buchstaben, letzter Buchstabe ein...
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1. Heidschnucken-Ultra; der letzte Marathon
Ziemlich genau der Marathonstrecke entsprechend, ist das Teilstück Handeloh bis ins Ziel mit einer Länge von 42,5 km. Das nehmen wir gestern mal zur Probe unter die Hufe, mal gucken, ob alle Wegweiser noch stehen und wie sich die winterlichen Forstarbeiten...
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Das Herz von St. Pauli
Das Herz von St Pauli... Hier schlägt es. Kräftig. Robust. Unüberhörbar. Durch alle Höhen und Talsohlen. Doch etwas der Reihe nach: Bevor die emotionale gänsehautverursachende Vereinshymne ( Hans Albers besingt "Das Herz von ST. Pauli" erstmals im gleichnamigen...
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Adventskalender 2012, 20. Dezember
"Das Glück ist eine leichte Dirne, Und weilt nicht gern am selben Ort; Sie streicht das Haar dir von der Stirne Und küsst dich rasch und flattert fort. Frau Unglück hat im Gegenteile Dich liebefest ans Herz gedrückt; Sie sagt, sie habe keine Eile, Setzt...
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2. Lothar-Gehrke-Gedächtnis-Marathon, 07.04.2012
Lothar Gehrke, norddeutsche Laufgröße und längjähriger Ausrichter des nicht nur in Hamburg bekannten und beliebten Öjendorf Marathons, verstarb leider am 20. März 2010. Anlass für den 100MC seinem Ehrenmitglied jährlich, im April, mit einem Marathon zu...
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1. Heidschnucken-Ultra; Veranstalterbericht, Teil 2
(Vorweg noch eines: Teilnehmer des Laufes dürfen die hier und im Teil 1 veröffentlichten Fotos natürlich für eigene Zwecke gebrauchen und auch ohne Quellenangaben weiter veröffentlichen. ) Wir sind am Wendepunkt. Die ersten 50 km Läuferinnen und Läufer...
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Leben und Laufen in Südtirol, 5. Reisetag
Na, ... da dachte ich, dass Reisen bildet. Und dann dieser Fehler mit Bruno und Bodo. Vielleicht sollte ich doch die Finger von den einheimischen Getränken lassen. Also, Judith hat natürlich völlig recht, der böse Bodo war´s im Harz, hier heißt er Bruno....
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