Top-Posts
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Segeln und Laufen, Teil 2
Sonntag, 6. Mai Und wieder befinden wir uns im Wikingerland. Auf dem Weg zum Segeln, ja der Kollege will uns wieder dabei haben, beginnen wir unsere Besichtigungstour am westlichen Ende der Schlei, in Schleswig. Der Schleswiger Dom ist alles andere überragend....
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Der hamburgische Patient - Kurtag 2
Schlaflos in Bad Lauterberg, jedenfalls ab drei Uhr morgens. Ein Wechsel von Aufwachen und Hinweg dösen. So stört es mich auch nicht im Geringsten, als um 6.15 Uhr der Wecker klingelt. Auf zum Früh-Lauf. Was mich aber ganz doll stört, sind Dunkelheit...
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Karneval in der Pfalz
Meinen heutigen Lauf verbinde ich mit einem Besuch des Karnevalumzuges in Hettenleidelheim, einer Nachbargemeinde von Eisenberg. H-E-T-T-E-N-L-E-I-D-E-L-H-E-I-M. Ein Zungenbrecher erster Güte. So schwer,... ...dass die Einheimischen es der Einfachheit...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 3
Der frühe Freitagmorgen sieht mich in sportlicher Kleidung, zum baffen Erstaunen der Reinigungsdamen, auf dem Weg ins Fitnesscenter. Mein Muskelaufbautraining will ich heute beginnen. Das Center ist auf, allerdings alle Geräte auf AUS, tot, stromlos....
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Traumziel Bockenheim
New York, Hongkong, Sydney, Bangkok und .... Bockenheim an der Weinstraße, Ortsnamen die so gut klingen,dass ich einfach mal hin muss. Wieso gerade Bockenheim? Weiß ich auch nicht. Aber Bockenheim fehlt mir noch in meiner Sammlung. Gutes Laufwetter lockt...
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Zum Eiswoog
Ca. 10 km westlich von Eisenberg liegt der Eiswoog, ein 6 ha großer Stausee, mit Wassertiefen von bis zu 10 Metern. Nahe seiner sieben Quellen ist hier der Eisbach aufgestaut. Früher, also vor Erfindung von Kältemaschinen, diente der Stausee der Eisgewinnung....
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Aussichten und Laufluschd
Poh, war das schön heute, die Laufluschd, die ohnehin nie weg war, konnte ein bisschen ausgelebt werden. Hier ein paar Fotos. 140 Höhenmeter rauf nach Stauf. Wozu ist die Straße da? Wer oben ist, kann gut runterschauen. Macht hoch die Tür, das Tor macht...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 8
Zahlenspielerei. Wie oft ich hier duschen muss, das habe ich letztens schon gezählt. Noch öfter ist man sich am Umziehen, wenigstens dann, wenn man nicht wie die ganzen Prolls im Jogginganzug zu den Mahlzeiten kommen will. Jogginganzug und Motzen, ein...
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Richtiger Schnee
Um in diesem Jahr doch noch richtigen Schnee zu erleben, mussten wir in den Schwarzwald, nach Trossingen, fahren. Über Nacht und am Vormittag sind ca. 10 cm davon gefallen. Dem einen sin Uhl,... ...ist dem andern sin Nachtigall. Gauger-See Das Türmle...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 13
Seit gestern Abend ist der Tisch 3 wieder voll besetzt. Ein Newbie, Detlef, Typ Gesichtsältester, spricht wie Wolldecke 1/2, kommt aus der Nähe von Magdeburg. Ich mache ihm die drei wichtigsten Tischregeln klar: Regel 1: Zähle niemals die Fettpunkte der...
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Erster Hamburger Ultraläufer-Stammtisch, 29.07.2012
Gestandene Ultra-Läufer sitzen am Tisch. Am Stamm-Tisch. In der schönen Pfalz lernte ich die Sportler-Stammtische kennen und schätzen. Als klar war, dass ich nach Hamburg umziehen würde, war damit der Keim für Weiteres gelegt. So fand, nach etwas Vor-Lauf-Zeit,...
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Frohe Weihnachten
Weihnachten. Fernab von gehetzten Vorbereitungen. Losgelöst von Paketeschleppen und förmlicher, extrinsischen Erwartungen entsprechendem, Schreiben von unzähligen Karten. Weihnachten mit herzensfrohem Gelassen-Sein. Weihnachten. Ausgefüllt von innerem...
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Schneesucher
Nachdem es in der Nacht und auch noch am Morgen einige Zentimeter Weißes vom Himmel gemacht hat, meine Chance ein paar Fotos aus der verschneiten Pfalz zu zeigen, so mein selbstgestecktes Ziel. Dank meiner vormittäglichen Laufunluschd, ist es dann mittelprächtig...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 6
Um 6.30 Uhr reiße ich das Fenster auf, zum Lüften. Brutale Kälte, tut richtig weh. Fenster zu. Erstunken ist ja bekanntlich noch keiner. Sehr beliebt sind die Frühtermine anscheinend nicht. Zum Schlepperballett um 7 Uhr sind gerade mal 4 Schlepper und...
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Wickie und die segelnden Läufer
Am letzten Samstag ging ein SOS-Ruf bei mir ein. Ein Kollege suchte dringendst für Montag eine Crew, die ihm bei einer Segelbootüberführung von Kiel nach Maasholm hilft. Solche Gelegenheiten darf man sich nicht entgehen lassen, auch wenn die Wettervorhersage...
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Leben und Laufen wohnt mobil, Tag 3
Wenn Du im Harz Urlaub machst, in der Lüneburger Heide wanderst und zu allem Überfluß dann auch noch den Käsemarkt in Alkmaar besuchst, dann..........ja dann bist Du alt, so dachte ich noch vor gar nicht so langer Zeit. In diesem Sinne..... Morgens sieht...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 11...
oder was ist denn nun mit 'nem Kurschatten? Sonntagmorgenfrühstück ist Rührei mit Speck-Frühstück. Viele Fettpunkte, was aber selbst die Schon- und Reduktionsköstler nicht die Bohne zu interessieren scheint. Trotz Sonnenschein ist am Tisch 3 die Stimmung...
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Laubrascheln
Mit das Schönste an den Läufen im Herbst für mich ist das Rascheln des trockenen Laubes unter den Füßen. Im innerstädtischen Bereich ist es schon fast vorbei mit dem Vergnügen, dank der fleißigen Hamburger Stadtreinigung. Aber draußen im Wald liegt noch...
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Die Wiege der Freiheit und Demokratie - Das Hambacher Schloß
Ca. 25 km südlich von Eisenberg liegt Neustadt an der Weinstraße und das Hambacher Schloß. Vom 27. bis zum 30. Mai 1832 fand hier das Hambacher Fest statt, die Geburtstunde der deutschen Demokratie, Einigkeit und Recht und Freiheit. Folge daraus war 16...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 9
Mensch, ich bin ja schon in der zweiten Woche. Kurerfahren, kein Newbie mehr. Erstaunlich, wieviele neue Gesichter hier so tagtäglich auftauchen. Heute morgen stehe ich zu meinem Erstaunen mit Freude auf die Laufgruppenfrührunde auf. Zuvor aber einen...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 1
Ein Tag wie ein Freund, so beginnt mein erster Kurtag. Um kurz nach 9 Uhr begebe ich mich auf die Anreise, auf die A7, klemme mich mit 90 km/h auf die rechte Spur, hinter einen LKW, denn Zeit hab ich ja, für mindestens die nächsten 3 Wochen. Immer wieder...
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Sightseeing für 100 Meilen-Läuferinnen,...
...geht ganz einfach, sehr langsam und wenig laufen. So stand heute eine Fährfahrt von Finkenwerder in die Hafen-City auf dem Programm. Weiter sighteten wir über Landungsbrücken, Alter Elbtunnel, St. Pauli, Rathausmarkt, Mönkebergstraße und Europapassage....
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Und noch mehr Nebel
Nach der reinen Lehre der Meteorologie spricht man dann von Nebel, wenn die Sichtweite weniger als einen Kilometer beträgt. Das war heute so, der erste richtige Nebeltag dieses Herbstes. Auf meinem heutigen Weg über nebelige Felder und Wälder fiel mir...
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November-Nebel
Schlimmer als jeder Orkan, schlimmer als jede riffbewehrte Küste ist für den Seemann Nebel. "Es ist pottendick", heißt es dann bei der Wachübergabe. "Sicht gleich Null". Auch heute noch, trotz mannigfacher elektronischer Hilfsmittel, weiß jeder Nautiker,...
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Fehnhelden-Ultra 2014
Elke Bernsdorf und Frank Lomott Hamburg 040-86691225 (Achtung: durch veränderten Start- und Zielort beträgt die Streckenlänge nun 161,7 km) Fehnhelden – Ultra 2014 / Der Kost-nix-Ultra; 161,7 km (für Einzelläufer und Staffeln) Ausschreibung: Dieser erstmalig...
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