Top-Posts
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1. Elbe-Lübeck-Kanal-Ultralauf; Ergebnisse
Platz Name Vorname Zeit (hh:mm) 1. Sahling Sören 07:02 2. Hargus Thomas 07:40 Liebers Verena 07:40 4. Benz Ralph 08:04 Gnoyke Matthias 08:04 6. Lomott Frank 08:35 7. Bennat Sven 09:09 8. Küntzel Birgit 09:32 Neuhaus Joachim 09:32 Schulte Monika 09:32...
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3. Elbe-Lübeck-Kanal-Ultralauf, 05.07.2014; Ergebnisse
Hier die Ergebnisse vom 3. ELKU. Dieser fand bei schwierigen Bedingungen statt. Hohe Temperaturen, starke Sonneneinstrahlung und zum Teil Waschküchenbedingungen forderten den Teilnehmern so einiges ab. Teilnehmer ab Platz 9 hatten zudem noch mit einem...
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Wie bitte??? Hamburg-Marathon
Deutschlands zur Zeit erfolgreichster Marathon-Läufer, Arne Gabius, hat sich gegen einen Start in Hamburg, stattdessen für London entschieden. Des lieben Geldes willen. So jedenfalls sieht es der Veranstalter des Hamburg-Marathons, laut eines Abendblatt-Artikels...
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Oh, oh, oh Olympia...
Hamburg lebt,... trotz Olympiaverweigerung,... obwohl man den Verlautbarungen und dummen Gesichtern der Politiker und Funktionäre am gestrigen Abend nach, damit nicht mehr hätte rechnen dürfen, nach dieser so unerwarteten Entscheidung der Hamburger. Zum...
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6. Heidschnucken-Ultra; Termin???
Uns erreichen vermehrt Anfragen nach dem Termin für den nächsten, es wäre dann der sechste, Heidschnucken-Ultra. Den können wir noch nicht sagen, mit hoher Wahrscheinlichkeit "gönnen" wir dem HU-Team und uns im Jahr 2018 aber eine Auszeit. Hauptgrund...
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3. Elbe-Lübeck-Kanal-Ultralauf, Bericht von Birgit Küntzel
Der 3. Elbe Lübeck Kanal Ultra, kurz ELKU steht vor der Tür und es wäre einfach zu schön, wäre alles ruhig und perfekt vorher, aber trotz aller Vorbereitung fehlt das mir Wichtigste, das KREIDESPRAY! Aber Ärgern hilft nix, es muss einfach auch anders...
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3. Heidschnucken-Ultra; Zahlenspielereien
Nachfolgende Liste zeigt die Zeiten, die die Teilnehmer zwischen den einzelnen Zeiterfassungstellen benötigt haben. Dabei wurden die Sekunden bei der Zielzeit nicht berücksichtigt, jeweils auf die nächste Minute gerundet. Name Vorname km 23 km 40 km 62...
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Gemeinschaftslauf 2013, Preisrätsel, Hinweis 3
Auch im Jahre 2013 planen wir wieder einen Gemeinschaftslauf im Sinne der "Streakrunner erobern ... - Läufe." Voraussichtlich wird dieser in der ersten oder zweiten Augustwoche stattfinden. Die Ausschreibung erfolgt, wenn der Termin steht. Was fest steht,...
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1. Eissendorfer Forst- und Geländemarathon; Ergebnisse
Gestern fand der 1. Eissendorfer Forst- und Geländemarathon statt. Wetter: heiter bis wolkig, morgens frostig, im weiteren Lauf knapp über Null Grad C. Der Marathon war vermessene 42,63 km lang, mit +/- 540 Höhenmetern. Hier die Ergebnisse: Marathon 1....
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H - oder: Ein Läufle im Zeichen des "H"
H wie: Huch der Wecker klingelt Es ist 4.45 Uhr, eine an sich normale Aufstehzeit für uns. Doch Frank hat Nachtdienst und ich einen Plan. Also fix aufstehen, das übliche haushaltliche Tun, Frühstück vorbereiten, Rucksäckle richten. Ein kurzes und gemütliches...
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Gemeinschaftslauf 2013, Preisrätsel
Auch im Jahre 2013 planen wir wieder einen Gemeinschaftslauf im Sinne der "Streakrunner erobern ... - Läufe." Voraussichtlich wird dieser in der ersten oder zweiten Augustwoche stattfinden. Die Ausschreibung erfolgt, wenn der Termin steht. Was fest steht,...
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Orientierungslaufen
Wege. Wege bewegen. Sich auf einen Weg begeben. Einen Weg entwickeln und dabei das eigene Unterwegs-Sein erspüren. Nach einem kräftigen Frühstück laufen wir, zeitlich versetzt, los. Meine Aufgabe lautet an einem bestimmten Punkt eines Weges auf Frank...
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1. Heidschnucken-Utra (100 km), Vorankündigung
Aktuell in Planung ist der 1. Heidschnucken-Ultra, voraussichtlich am 27.04.2013. Die Ausschreibung folgt, wenn wir die Strecke komplett abgelaufen sind und die "Infrastruktur" steht. Anmeldungen nehmen wir erst nach Veröffentlichung der Ausschreibung...
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Fehnhelden-Ultra 2015, eine Region bereitet sich vor
Waren wir schon beim Fehnhelden-Ultra 2014 schon schier überwältigt von der Resonanz, den der Lauf in der regionalen Presselandschaft bekommen hat, so sind wir geradezu sprachlos über die Vorankündigungen für 2015, welche die Ostfriesen-Zeitung schon...
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Gemeinschaftslauf 2013 in der Lünebeburger Heide
Der ursprünglich in der Vorankündigung genannte Termin 21. - 25. August 2013 kann nicht gehalten werden. Mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit (nach jetzigem Stand wird der Urlaub so genehmigt) ist der Termin Mittwoch, 28.08.201 bis zum Sonntag, 01.09.2013....
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1. Elbe-Lübeck-Kanal-Ultralauf, 28.07.2012, Ausschreibung
1. Elbe-Lübeck-Kanal-Ultralauf, 28. Juli 2012 (von Lübeck nach Lauenburg) Ausschreibung: Start : Samstag, 28.07.2012, 08.30 Uhr, Bahnhofsvorplatz Lübeck HBF 08.15 Uhr Läuferbriefing (ohne Briefing keine Teilnahme) Ziel : Lauenburg/Elbe Schleuse Zielschlußzeit...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 17
Das letzte Wochenende beginnt gemütlich, der Himmel ist bedeckt und es schneit ganz leise, ganz zart vor sich hin. Um 10 Uhr bin ich im Fitnesscenter zum Eisenbiegen, kenne mittlerweile den genauen Standort meiner Geräte, kenne die Einstellungen und die...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 15
Heute vor zwei Wochen begann das große Abenteuer Kur. Heute in einer Woche wird es beendet sein. Kinners wie die Zeit vergeht, hatte ich aber bestimmt schon erwähnt. Mal was zum Thema Pünktlichkeit. "10 Minuten vor der Zeit, ist des Seemanns Pünktlichkeit."...
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Wenn es dem Esel zu wohl wird...
...springt er in Otterndorf in den Teich. Der Esel bin ich dann wohl und der Sprung in den Teich findet am 25. August beim 27. Otterndorfer Volksbank-Triathlon statt. link Mal was Neues ausprobieren, zum Laufen werde ich langsam zu alt, eine altersgerechte...
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Mal ein kurzes Lebenszeichen,...
...denn zur Zeit ist einfach zu wenig Zeit zum Bloggen. Dazu kommt, dass es auch irgendwie nichts Berichtenswertes gibt. Seit dem 3. Januar bin ich wieder im Dienst, in einer 4-wöchigen Wiedereingliederungsphase. Noch 8 Tage und ich fahre zur Heilkur...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 19
Montag, der letzte Montag. Mittlerweile geht mir langsam auf, was ich, als kurunerfahrener Neuling alles falsch gemacht habe, mit dem Ergebnis, keine Kurverlängerung zu bekommen. Warum gibt es keine Literatur, wie "Ihre erste Kur leicht gemacht.", "Dein...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 21
Der Kurtag 21 war bereits gestern. Da ich aber den ganzen Nachmittag auf verschiedenen Bundesautobahnen unterwegs war, komme ich erst heute zum Berichten. Zum letzten Morgenlauf immerhin fünf Gestalten plus Niels. Gruppe "Gemütlich" heute um den Dorfsheriff...
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Januargewitter
Wieder einmal stehe ich vor einer möglicherweise lebensverändernden Entscheidung, sozusagen einer Frage von Sein oder Nichtsein. Die Frage lautet "Lauf ich oder lauf ich nicht". Es regnet nämlich, wie der geneigte Anglist es ausdrücken würde, "Katzen...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 14
Kurz vor 7 Uhr. Keine Spur, weder von Gestaltin, noch von Wolldecke. Ist es die Angst vor Höhenmetern? Werden wir es je erfahren? Gruppe "Gemütlich" auch ausgedünnt, der Dorfsheriff hat einen anderen Frühtermin. Außer mir nur der Typ "Nichtypisierbar",...
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Der hamburgische Patient - Kurtag 20
oder "Mein Weg zur Kurvelängerung - Fehler vermeiden" oder "Mein Arzt ist auch nur ein Mensch, Mensch." Ich habe im Folgenden mal versucht, eine Handlungsanweisung zu schreiben, die zu einer, wenn sie dann erwünscht ist, Kurverlängerung führen wird. Das...
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